日历表传统节日二十四节气良辰吉日
首页 老黄历二十四节气

三伏天喝姜茶有什么好处 三伏天喝姜茶好吗

2017-07-13 14:10:00来源:澳门凯旋门官网作者:匿名

  我国民间俗语有云:“冬吃萝卜夏吃姜”,盛夏三伏天正是一年中最炎热的日子,不少人爱吃冷饮、冰品等来消暑,可万一不小心吃多了,反而会使体内积累湿寒之气,对脾胃产生负面影响。那么该怎么办呢,这个时候可以选择喝些姜茶。那么今天的老黄历就为你介绍,三伏天喝姜茶好吗,三伏天喝姜茶有什么好处。

三伏天喝姜茶有什么好处

  三伏天潮湿闷热,很多朋友都喜欢吃冷饮,冰汽水,雪糕等。过多摄入冰凉的食物,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。

  养生专家指出,此时人们需要做的是驱寒,姜茶是个好选择。姜具有温补的作用,夏季多吃姜可补阳气。另外,生姜性辛温,有散寒发汗,化痰止咳,和胃,止呕等各种功效。

  三伏天喝姜茶的好处

  养阳驱寒
  中医认为,按照《黄帝内经》的说法,夏天草木茂盛,是一年当中最热的时候,此时人体的阳气也由内而外的散发到体表。所以此时是“阳气在表,胃中虚冷”。提倡夏天吃姜,原因在于生姜性温,属于阳性药物,中医讲春夏养阳,也就是说在春夏要顺应阳气生发特点,顾护人体阳气,所以吃些生姜能帮助阳气生发。

  促进胃部消化
  三伏天喝姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。

  增强免疫系统
  生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。因而,三伏天喝姜茶可以增强免疫系统。

  预防感冒
  此外,三伏天喝姜茶可以预防感冒。夏天天气炎热容易出汗,出汗过多就会损伤人的正气。适量的姜可以预防感冒。因为风寒、风热的都可以致病。风的特点是四处游走,突然大风、夹热、受凉等都可能成为致病因子,容易损伤胃气。而生姜的主要作用是发散风寒,温胃止呕。特别是对于一些经常出入空调房的白领而言,夏天吃姜在一定程度上可以预防感冒。

  通鼻防过敏
  三伏天喝姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

  帮助减轻压力
  三伏天喝姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为,姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。

  改善血液循环
  姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。因而,三伏天喝姜茶可以改善血液循环。

你可能也喜欢:
回南天是什么意思,快速了解回南天
三伏天喝燕窝的好处和注意事项
切勿病急乱投医,哪些人不能贴三伏贴
三伏天钓鱼用什么饵料


星座测算
返回顶部